リザルト 【レースレポート】ADIDAS TOKYO CITY RUN 2025
2025/4/17に開催されたADIDAS TOKYO CITY RUN に参加してきました。パパ友と出る駅伝と、個人で走る5㎞タイムトライアルの2本立てです。 EKIDEN 5K1km×5人の駅伝です。僕は3区を担当しました。結果は1km...
2025-04
リザルト リザルト 2025/4/19 バレーボール大会メモ【武蔵野市スポーツ大会】
武蔵野市の男子6人制大会、『武蔵野市スポーツ大会』に参加してきました。結果は 負け（1-2）、勝ち（2-0）、勝ち（2-0）で5チーム中3位。良かった点個人としてはレシーブは安定していました。跳躍力に関しても、RFDやパワーの向上を狙ったト...
鍛錬 2025/03振り返り
前回の振り返りはこちら振り返り筋トレCandito 6week strength program の2サイクル目を終え、BIG3トータル換算重量が 419kg になりました。悪くはない数字ですが、今後減量が入ってくることや換算重量程のMAX...