ボディビル

11月末から3月にかけて5kg増えました。えぇ、正月は関係ないですね。でも正月付近でバルクアップしたのは本当です(多分)。そんな記事です。年末年始の過ごし方11月に月平均72kgだった体重が、緩やかに伸びていき翌3月には75kg前後に落ち着...